子宫下垂建议及时就医，听从医生的治疗方案，可以服用类雌激素类药物、增强免疫力的药物，但主要治疗方法在于手术治疗。建议平时加强盆底肌的锻炼、及时就医，症状轻者可以服用类雌激素类药物治疗，同时提高免疫力，症状严重者需手术治疗。子宫下垂指的是妊娠分娩后、多次清宫术后、正常生理衰老引起的子宫肌肉松弛、肥胖或其他病变引起的子宫肌肉及周围韧带收缩舒张能力减弱，导致子宫脱出至阴道外甚至可达阴道口。子宫脱垂的临床主要表现为：月经异常、下腹部坠胀感，可伴尿频、尿急。

子宫脱垂是由于中气不足引起的，要根据脱垂的程度来选择，如果是子宫脱垂I度、Ⅱ度，用中药补气方剂加自身锻炼方面的治疗，如果年龄大可以选择子宫托。平时需要加强营养，适当安排休息和工作，避免重体力劳动，经常保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽。子宫脱垂可通过口服补中益气丸或中药方剂，如升提汤等综合治疗来调理。己经达到子宫脱垂Ⅲ度比较严重了，就需选择手术治疗。

如果子宫下垂比较严重，而且属于急性期，在睡觉时候需要平卧，而且在腰部垫一个枕头或者其它东西，使臀部抬高，有利于缓解子宫下垂症状，促使子宫尽量恢复到正常位置。女性如果出现子宫下垂，需要根据病情轻重程度情况，选择正确的睡觉姿势，如果只是轻微子宫下垂，一般睡觉姿势对疾病没有太大影响，可以采取平卧位睡觉。防止子宫下垂，产妇分娩后需要注意多卧床休息，特别是在分娩后前半个月内，尽量避免久坐，同时需要尽量避免干重体力劳动以及提重物等，以免引起子宫下垂。