平时月经规律的话，一般在停经40天左右会出现恶心，呕吐，厌食，怕吃油腻的东西，怕闻海鲜的味道等反应，这就是正常的早孕反应，也就是所谓的孕吐反应。早孕反应，也就是孕吐反应，一般在怀孕三个月之后就会渐渐的消失，这个时候胃口就会明显的好转，食欲就会大大的提高了。建议吃点清淡的饮食，比如说米汤、粥了。在早孕反应期间，这个时候不要求吃多有营养的东西，这个时候只要吃的下东西就行了。

怀孕初期肚子有点痛正常吗？怀孕初期肚子有点痛是不正常的，一般怀孕初期有肚子痛的原因有以下几方面：第一种情况就怕是流产先兆。第二种情况也怕宫外孕，如果怀孕初期有宫外孕，也会出现有下肚子的隐痛。第三种情况，怀孕初期合并有盆腔的炎症，胃肠的炎症，慢性阑尾炎，卵巢囊肿蒂扭转，子宫肌瘤变性，子宫浆膜下肌瘤蒂扭转等等情况都有可能会导致肚子疼痛。因此，怀孕初期有肚子痛，一定要到医院去检查原因。

孕吐往往是妊娠以后激素水平的改变，出现了胃肠道异常的反应，如果在排除没有胃肠道器质性病变，比如食管炎，胃溃疡等，一般建议清淡饮食，良好的休息，补充一定的营养素都能够很好的缓解，比如进食粥类，荞麦面，还有麦片等等。还可以选择少闻刺激性的味道，多到通风的地方休息，比如闻新鲜的瓜果味，新鲜的柠檬，苹果，都能很好的缓解对气味的过敏。如果症状严重，就建议就诊，进行相应的治疗。怀孕初期吃什么缓解孕吐？