aa感冒的情况下尽量不要进行汗蒸，因为感冒期间本身身体就是比较虚弱的，汗蒸的过程中会有大量的出汗，这样就很容易导致身体过度的虚弱，引起身体比较乏力。感冒时不建议汗蒸，汗蒸可加大出汗，导致人体缺水，需要进一步补液，延缓治疗的过程，因此感冒不建议汗蒸。感冒后需要生活饮食的调整，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物。

对于宝宝感冒发烧，如果仅仅是感冒，至少需要一周的时间才能彻底恢复，如果要去除发烧，而且在没有反复感染的情况下，2天的时间就可以达到根除退烧的作用，对于这种首先要从发烧开始着手治疗，如果说温度不是很高，在38。5℃以下，这个时候可以采取相应的物理降温法，可以用温热的毛巾来擦拭身体，如果温度比较高的话，可以采取相应的退烧的药物，例如对乙酰氨基酚、布洛芬颗粒等，这些都是有一定的作用，对于感冒还要看有没有其他的一些症状，如果有其他的症状的话，并加以治疗，如果暂时体温得到控制住以后，暂时可以不用治疗，机体本身就可以达到自愈的目的。若是一般的普通病毒感染，例如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等普通病毒感染，而孩子一般情况好，感染症状轻微，那么此时病程可能持续在一周左右即可自行恢复至正常。普通病毒感染引起的发热，一般3—5天可以自愈，病毒清除的病程一般也是这个时间。

如果宝宝发烧体温达到39℃以上，属于高烧表现，建议及时使用药物退烧方法进行对症治疗，并且建议及时去正规医院儿科检查，确诊病因后按照医生医嘱进行对因治疗。此时全身症状相对明显，可出现头晕、头痛、全身肌肉和关节酸痛、乏力、精神萎靡、嗜睡，甚至伴随有恶心、呕吐的症状。如果是肺结核引起的发烧，完善结核方面检查，积极的抗结核治疗。