刚矫正牙齿可以吃一些清淡和半流食质的食物和富含维生素的食物，比如喝牛奶、豆浆，小米粥和鸡蛋等。矫正牙齿主要是通过佩戴隐形牙套和钢丝牙套，同时也可以通过金属托槽矫正。

1、隐形矫正牙齿。是采用高科技的技术来设计一个透明的隐形矫正牙套，同时给牙齿施加相应的压力，让牙齿慢慢的移到正确的位置，可以自行摘戴，比较方便。

2、钢丝矫正牙齿。主要是通过外力的作用，把牙齿拉回正常的位置，从而可以达到矫正的效果，而且钢丝牙套的容积比较小，戴起来比较方便。

3、金属托槽矫正牙齿。是采用真丝工矫正技术，粘在牙齿上，对有缺陷的牙齿进行施加压力，让牙齿进行移位、排齐，以此来达到理想的位置。

矫正牙齿以后也可以吃粥和面类的食物，平时可以吃新鲜的水果和蔬菜，饮食最好，以清淡为主。