注意三餐饮食，适当增加植物纤维的摄入量，清晨起床先喝一杯温开水或者蜂蜜水，能够刺激肠胃达到排便的作用。多饮水，每日饮水1500毫升左右，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘可以使用一些润肠通便的食物，如黑芝麻等，必要时可以用药物来治疗。适当的散步、打太极、伏地爬行等运动，都可以促进肠道蠕动排便。

且肠道益生菌能够保持健康的胃肠道功能，从而能够增强身体的抵抗能力，而且还有助于身体营养均衡，益生菌能够减少宝宝出现过敏反应，所以说宝宝可以适当的补充益生菌的，尤其是当宝宝出现了便秘或者腹泻症状的时候，吃一包益生菌能够调理胃肠道的功能，另外也要听从专业医生的指导建议，选择适合宝宝的益生菌进行使用。这样可以促进营养物质的吸收，提高机体免疫力，最重要的是可以维持肠道细菌菌群的平衡。促进肠道营养物质吸收、提高抗氧化水平。

肠镜主要是诊断，消化道的病变的重要的检查方法，一般的价格是在1000块钱以内，主要针对于原因不明的血便，黏液便，里急后重，粪便的性状的改变，应该考虑做肠镜检查，包括有直肠，乙状结肠等检查，一般患者的情况，伤口一般都能够耐受检查。常规的胃肠检查有以下几种：幽门螺旋杆菌检测，常用的方式是碳14呼气试验，通过吹气的方式检查，简单方便，价格100元左右。肠道检查主要是针对大便异常或者有便血的患者检查，包括肛门指诊一般检查，还可以做肠镜检查。