生活中很多的人会因为工作问题，或者是平时太劳累的情况，会出现一些腰部疾病，人们应该注意腰间盘突出的存在，出现了这种疾病后，应该注意一些诊断方法，腰椎间盘突出的自我判断方法是什么呢?

1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

5、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

带大家了解腰椎间盘突出的诊断方法

一、下腹部痛或大腿前侧痛。肢体麻木。间歇性跛行。患者行走时，随着距离的增多而出现腰背痛或患侧下肢放射痛或麻木加重。行走距离短者仅10余米，多为数百米。取蹲位或坐位休息一段时间症状可缓解。

二、有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。

三、X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。

四、感觉障碍：由于突起部位压迫神经，很容易导致发生感觉障碍，如腰4、5间隙椎间盘突出者，压迫腰5神经根，可引起小腿外侧、足背疼痛过敏或感觉迟钝。

五、肌肉萎缩：由于病情的加重，使患者的肌力减弱，受压神经所支配的肌肉肌力下降，并随着病理的延长发生肌肉萎缩。

六、询问病史。很多医生在诊断任何疾病时都会询问病情，是否颈部曾经有外伤历史的朋友特别容易患颈椎间盘突出，因此，在诊断的时候患者之前时候有颈部受伤的历史也是判断该病的一项重要参考标准。

现在大家应该知道了其中的诊断事项，平时需要多了解一些检查方法，合理的去治疗，平时需注意病变情况，合理的检查也是很重要的，检查出了疾病，平时需多做一些护理工作，要是腿部麻木了，应注意调理事项。