好的饮食有助于病情的恢复。白内障这种疾病也不例外，不合理的食物可使我们的病情恶化。那么对于白内障患者来说他们的饮食也是同样重要的。

大量补充维他命(亦称维生素)C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。下面让专家为大家具体的介绍一下。白内障患者吃的食物是什么?是非常重要的。

营养素也可防白内障：研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等;此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。

可从蔬菜水果中摄取：值得注意的是，由于这些维他命在一般蔬菜水果中都含有，因此多吃青菜水果就也能达到补充效果。研究人员建议，眼睛有视觉模糊毛病的人，可多服用抗氧化剂和锌，以预防老年失明。维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命、维他命、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命等维他命的食物。

白内障患者吃的食物是什么?是非常重要的。所以在此建议我们的白内障患者饮食应注意，食用有助于抵抗白内障疾病的饮食，合理有效的进餐。