​跟高血压的发病机制相关的，高血压患者要少吃盐是因为有各种原因引起了血压升高，肾炎、水钠潴留会增加心排血量，通过全身血流的自身条件使外周血管阻力增加，血压升高。高血压患者之所以要低盐饮食，就是因为盐吃得过多会导致患者血容量增加、血压升高。若是经常吃腌制品或吃得太咸就容易加重高血压的，高血压容易引起心脑血管疾病，为了预防高血压引起的心脑血管疾病，就需要适当的控制饮食，也需要在饮食上调理。

如果已经明确患有高血压，首先患者需要定期监测血压水平，然后根据医生给的药物进行定时服药，坚持长期服药并定期到医院进行检查，而生活上首先应该进行戒烟，高血压本身已经增加了心脏病以及脑血管病的危险性，而吸烟等于火上加油。第八、选药的技巧，要力争选择长效制剂剂，每天只需服用一次或两次的药物，优点在于平稳控制血压，不容易漏服。适当的加强体育锻炼，控制体重，按时作息，保证睡眠，避免熬夜，保持情绪稳定，避免过度激动，焦虑，紧张等不良情绪。

也有部分患者在血压升高时可以表现为头部胀痛、阵发性的眩晕、胸闷、四肢麻木，或者颈部的僵硬感、强直感等等，但这些症状往往并不特异。高血压患者本身在症状上都不是特别典型，有些患者可能表现为头晕、头疼、头沉等情况，但是多数的患者可能没有明确的症状，都是在查体时发现血压升高。高血压的患者主要的症状就会出现头痛，还会出现疲倦或者是不安、心律失常、心悸、耳鸣等症状。