可以参与适当的体育锻炼，跑步是常规的锻炼方式，对于鼻咽癌病人来说也是可以的，建议选择上午或者下午、夜间进行慢跑锻炼，有助于锻炼鼻咽癌病人的心肺功能，增强抵抗力，对身体有益。并且把运动贯穿到日常生活习惯中，鼻咽癌患者可以多去户外运动，选择空气质量较好，环境较好的地方动动手脚和腰部。鼻咽癌的患者会出现鼻涕带血。

鼻咽癌的血液检查，主要是EB血清检查，这项检查可以作为鼻咽癌诊断的辅助标准，鼻咽癌一般多发于鼻咽部顶部、及侧壁早期症状一般不明显，要及时到医院去检查，才能及时发现病灶存在。抽血是不能诊断鼻咽癌的，建议做鼻咽部ct或核磁，做鼻咽镜取活检送病理才可以确诊病情。这样就能检查到是否有鼻咽癌的情况了，根据检查结果对症治疗，平时注意保暖，保持平和的心态。

长后移症，包括口干，重听，张口困难，颈部纤维硬化等，一般来说以上症状都比较轻，不可以显著影响生活和工作，在肿瘤根性治疗中是难免的，可以用中药来巩固疗效，活血化瘀，清热解毒，彻底清除肉眼看不到的残余癌细胞临床手术并非是鼻癌的，首选治疗方法，由于手术比较复杂，会出现较多的后遗症术中有可能造成神经损伤。鼻咽癌治疗后遗症可能有：口干，皮肤皮下的纤维化，颈部皮肤变差。