工作生活中尽量让颈椎保持轻松，若肩颈部一直维持紧张状态，颈椎会感到不适，头痛症状就会表现的更加明显，因此要避免长时间保持一个姿势工作，注意适当的休息，放松和活动一下肩膀和脖子，不要一整天都对着电脑一动不动，这不仅对脖子伤害大，也很容易造成头痛。呈闷胀、酸痛感。疼痛位于枕部、耳后部、颈部，可放射至头顶、太阳穴周围等处。颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。

颈椎病这个疾病是可以选择针灸疗法来进行治疗的，针灸疗法是临床上一种传统的中医疗法，它能够用于治疗多种内外妇儿的疾病，这其中就包含了以颈项疼痛和头晕为主的椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。患者可以选择到正规医院去进行就诊，然后通过中医针灸的疗法来治疗这种疾病，效果还是不错的，有一些患者因为症状发作比较频繁或者症状比较复杂，单纯的通过针灸疗法可能效果会比较单一，建议配合一些其他的疗法来共同治疗，比如推拿疗法或者颈椎牵引疗法以及口服药物，这样综合治疗的效果会更好一些。

通常对于一些病情程度不是特别严重的患者，可以考虑口服一些相关的药物，如非甾体消炎药，塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，双氯芬酸钠缓释片等，可以起到消炎镇痛的功效，可以缓解颈椎，肩关节局部的疼痛症状。而患者还可以考虑配合局部位置的理疗，如磁疗，超短波，红外偏振光，冲击波等，能够松解局部的肌肉，减轻炎症，从而改善关节的活动功能，缓解疼痛的表现。而一些比较严重的颈椎病，肩周炎患者可以考虑微创介入手术的治疗方法，往往可以快速有效地减轻相关的病情。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。