患者在疼痛比较明显时，可口服非甾体类消炎镇痛药物，缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释片等，同时可配合进行针灸、按摩、热敷、烤电等治疗手段，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，使肌肉保持舒张的状态，利于缓解肩部疼痛，改善肩部不适症状。因为肩周炎多数为风寒侵袭所导致，属于非细菌性炎症，冰敷容易使肌肉出现痉挛，造成肩周炎症状加重。患者平时应注意肩部保暖，避免使肩部受到冷敷或寒凉刺激，还应注意多休息，避免肩部劳累和负重。肩周炎是不可以用冰敷的。

在病人出现肩周炎情况以后，一是不能吃辛辣刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、韭菜之类的食物一定不能吃，以免使用以后导致肩周炎炎性水肿情况的加重，就会导致肩周炎疼痛情况的加重。三是在出现肩周炎情况以后，也要少食过油、过甜、过咸的食物，也容易导致肩周炎部位疼痛情况的加重。在出现肩周炎情况以后，可以多吃一点高蛋白、高钙、高纤维素、高维生素的食物来减轻肩周炎的症状。二是不能够喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，也容易导致肩周炎炎性水肿加重，引发肩周炎症状的加重。

对于肩周炎的治疗方法，需要做到以下几点：一，平时可以做摸墙爬到的动作来锻炼肩关节活动度，也可以适当的进行拉单杠，防止关节的僵硬。而对于肩关节已经出现僵硬的患者，自行锻炼恢复可能性不是很大的，就有必要积极的进行松解手术治疗的。二，平时要以休息为主，避免过度的刺激局部，否则会使得病人肩周炎临床症状加重的。三，千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋积极的进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。四，对于痛点比较明确的，可以积极的进行局部封闭注射，也可以小针刀手术治疗的，局部外用一些活血化瘀的膏药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。