通常情况下，对腰椎间盘突出的患者，日常注意事项是比较多的，最主要的还是需要严格的注意休息保护，避免受凉等，因为一旦劳累受凉，就会引起病人腰椎间盘突出症状的复发，通常需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，戴腰围带保护一下腰椎，尽量睡硬板床，再就是局部可以进行热水袋热敷，也可以用盐袋进行热敷，另外，对于椎间盘突出的患者，还需要进行加强腰背肌力量的锻炼，比如平时进行游泳或者是做小燕飞的动作。腰椎间盘突出的日常康复一定要注意，不然很容易出现有复发或者会导致病情加重的。患者如果是驾驶员，特别是长途货车司机，一般建议患者换工种，这样可以减少出现腰椎间盘突出的情况。

腰椎间盘突出的发病是由于腰椎间盘的退变增生导致，腰椎的退变是一个逐渐进展的生理或者是病理性的过程，因此，年龄是一个影响因素，在腰椎的退变过程中除表现有椎间盘退变，椎间隙狭窄，椎体后缘及关节突出的骨质增生外，其周围的关节囊，韧带也相应发生了充血，纤维化，钙化或骨化等一系列的变化，从而刺激和压迫颈椎神经根脊髓，或者是颈部感交神经，椎动脉等组织，可以导致各种不同的临床症状。腰椎间盘突出，主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根而产生临床症状。腰椎间盘由两个部分组成，一是外侧的纤维环，而中间是髓核。

腰椎间盘突出如果是轻度的患者，临床症状不严重，可以选择针灸来进行治疗，主要的方法就是局部针刺，可以选择常规的穴位而比如委中穴或者是选择腰阳关穴，一次进行半个小时，就可以起到辅助的治疗腰椎间盘突出的作用。选择温针灸时，可以使穴位针刺得气以后，在针柄上插上一段2-3cm长的艾条，在距离患者2-3cm处，点燃以后，要注意观察，不要让灰烬落到患者的皮肤上，以免造成烫伤。腰椎间盘突出是临床常见的腰椎退行性骨关节病的一种，其病理基础是腰椎的纤维环破裂，使腰椎间盘突出到腰椎管内，导致腰椎管内的压力增高，压迫脊髓以及神经根引起周围腰肉的疼痛，以及坐骨神经痛的症状。