女性在月经的第一天一定要注意外阴的清洁卫生，要勤换洗内衣、内裤，用清水清洗外阴，保持外阴局部的透气性，若不注意外阴清洁卫生，容易引起外阴感染或者阴道炎症发生。月经第一天女性还要注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过寒、过凉的食物。女性月经第一天，要注意休息，避免剧烈运动，同时要注意保温，不要着冷受凉。女性月经第一天是绝对禁止性生活的，禁止洗盆浴的，如果过早的洗盆浴或者性生活，有可能会引起盆腔炎症、盆腔感染的发生。

是如果症状不严重，建议选择物理治疗为先，比如多喝水，多吃富含维生素C的水果，多休息等，以此来缓解感冒的症状。这是因为有一部分感冒药中含有激素的成分，有可能会影响女性的内分泌，进而影响月经。但是有一类患者需要用中药治疗，那就是每逢月经前后都感冒的患者，这属于中医的正气虚弱应用中药调理。如果情况严重的话，建议及时上医院就诊，在医生指导下使用西药或者是中成药类的感冒药。

在月经走了三天，这时阴道内的淤血基本上已经彻底排出干净，同时宫腔内膜修复也比较良好，所以正常同房的情况下不容易出现感染表现。一般建议女性在月经走了三天可以性生活，因为这样才不容易导致盆腔感染出现盆腔炎症。还建议女性在同房前后都需要用温开水，或洗液兑水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，避免由于不洁性生活而引起阴道炎或盆腔炎症。通常女性在月经刚刚干净的时候，可能月经血还在阴道里面淤积没有及时排出，所以就会让女性误以为月经血已经彻底干净。