这是从妇科方面来考虑，小肚子胀痛，也可能是肠道疾病、泌尿系统的疾病引起的，建议去医院做相应的详细的检查，然后给以相应的处理，比如妇科内诊以及B超检查，查明原因才能对症治疗，平时要注意休息，不要熬夜，养成良好的规律的作息时间。长时间久坐，腹部受凉，影响肠管的蠕动功能，使肠管排气受阻，肠管内过渡积气所致。女性经常出现小肚子发胀，主要考虑是月经来潮前、盆腔炎症、子宫脱垂、怀孕等情况有关。

吃中药肚子胀的话，一般考虑这个中成药可能是刺激胃粘膜导致的，因为有些药物，比如像有一些中成药，比如像滋补类的，这些药物，它容易影响脾胃的这个运动功能会导致这个消化不良，从而出现这个腹胀的这样一个症状。喝了中药后出现有肚子胀气的情况，主要考虑是中药对胃肠黏膜造成了一定的刺激性，同时也考虑可能是饮食不当导致出现的症状。建议主要是饭后服用中药，或者是改用中药的成分，同时需要配合应用一些调理胃肠功能紊乱的益生菌等进行治疗，也可以应用一些增加胃肠动力的药物。

胃部胀气伴有打嗝，考虑患者存在三种情况的可能性比较大：第一种情况是由于饮食因素，比如患者进食容易产生气体的食物，像萝卜、红薯、马铃薯或者豆制品中的豆浆、豆腐皮、豆腐泡等。胃胀气打嗝考虑是胃肠功能紊乱或者消化不良导致的，由于长期的不规律生活和饮食造成的，可以采取中西医结合进行治疗，在医生的建议下口服促进胃动力药，可以口服多潘立酮片等，配合中医中药和针灸来治疗，中医针灸可以进行上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位，生活和饮食的改善是关键，尽量避免辛辣油腻，寒冷烧烤类的食物，适当可以吃一些蔬菜水果。另外，饮食要清淡，注意少食多餐，细嚼慢咽，多吃些容易消化的食物，比如说流质饮食，半流质的饮食，可以作为主要的食物，另外还可以选择通过一些中药来进行调理，要多喝水，促进消化和吸收，或者参加户外锻炼，注意饮食要有规律，讲究饮食卫生，平时还要注意多多的休息，每天一定要保证充足的睡眠，还有避免过度熬夜和劳累。