生理反应，怀孕中晚期后由于羊水增多，胎儿发育使子宫体积增大，腹部隆起使孕妇的身体重心向前移，从而导致腰椎部位的压力增加引起腰痛。怀孕六个月腰疼如果疼痛严重，需要到医院排查相关疾病：腰部出现退变，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰部的骨质增生。对于大部分怀孕的女性来说，在怀孕中期也就是六个月左右的时候出现腰疼是比较正常的症状。

早上起来腰疼的原因有很多，比如单纯白天久坐、久站，弯腰活动，导致腰部肌肉劳损，腰背部肌筋膜炎，在早上起来的时候，都会有疼痛；有些患者腰部生理性的前弓较大，采取平卧位休息时腰下没有垫软枕，由于重力的作用腰椎后凸加大，造成椎旁的肌肉和韧带长时间的牵张过度，出现疲劳性的筋膜炎。早上睡起来腰疼考虑是着凉引起的疼痛。

出现这种情况以后，平时一定要少长时间的站立，并且平时一定要少长时间的反复弯腰活动，及避免长时间腰部处于一种姿势劳作，以免导致肌肉韧带筋膜受到反复的牵拉、受力，从而就会导致症状的加重，并且不利于恢复。长时间站立以后如果出现腰部疼痛，多是由于腰部肌肉劳损及肌筋膜炎导致的，出现这种情况以后，平时一定要适当减轻腰部受力，避免长时间站立，避免长时间反复弯腰活动，坐着时也要多注意坐姿，以免腰部肌肉、筋膜过度受力以后引起疼痛加重。选择牵引治疗，给予骨盆牵引为主，可以让患者平卧床上，以牵引带悬挂重量10-15kg对抗腰部肌肉的痉挛以缓解椎间盘内的压力。