牙周炎疾病对于患者的饮食有着非常严重的影响，影响了患者的饮食，牙周炎级比你高导致患者吃饭不香的状况的发生，对于牙周炎疾病的预防，老年人一定要积极的实施，那么老年人要如何预防牙周炎的出现呢?

1.老年人刷牙有讲究：老年人刷牙一定要改掉自身的不良习惯，忌用横刷法。大家习惯于刷牙采用横刷法，其实这是不可取的，由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

2.老年人要适当增强牙周组织的健康程度：之所以这样说是由于老年人由于年龄的增加，身体各个器官功能都在退缩，所以一定要加强锻炼，即使是口腔组织也是需要的，主要可以采取的方法有——牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

(1)牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。

(2)是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。

(3)是气功。即闭口咬牙，自然呼吸，意守上下龈。

温馨提示：老年人牙周炎疾病的预防工作是非常的重要的，老年人在刷牙的时候一定要注意刷牙的动作，还要注意牙龈的按摩，这样的方法都是可以预防牙周炎疾病的出现的，生活中我们一定要积极的预防疾病的出现!