早上起来恶心想吐可能是慢性咽炎、胃炎引起的，也可能是消化不良导致的，需要明确病因，针对性治疗。

1.慢性咽炎：主要是咽喉部受到细菌或者是病毒感染，会导致咽喉部黏膜处于充血和水肿的状态，并且还会出现咽喉部刺激感或者是瘙痒感，也会伴随着恶心、呕吐和疼痛。需要配合医生使用消炎和清喉利咽的药物治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金银花口服液等药物改善。

2.胃炎：胃炎主要和不良饮食习惯和炎症感染有一定的关系，主要会影响到食物的吸收和消化，而且还会出现恶心呕吐和腹部胀痛。可以在医生指导下使用雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等调整。

3.消化不良：如果晚餐时暴饮暴食很可能会影响到食物的吸收和消化，从而引起腹部胀痛或者是干呕、食欲下降等。可以配合医生使用奥美拉唑和莫沙必利、伊托必利等药物治疗。

在治疗期间一定要注意饮食上不能够进食油腻、刺激性食物，否则会导致恶心想吐症状出现加重，可以适当的吃些新鲜蔬菜或者是水果。