鼻黏膜损伤大概需要1~2周的时间可以自愈，但是要根据损伤的严重程度或者面积大小以及原因来进行决定，会受到很多因素的影响。

鼻黏膜损伤如果在生活中不小心用手抠破，鼻黏膜损伤的面积比较小，一般在一周左右，可能会逐渐的自愈，但是有的人鼻黏膜可能是受到了严重外伤或者是鼻黏膜出现了明显的炎症，比如鼻炎或者是鼻窦炎，导致黏膜严重溃烂的原因，可能治疗的时间比较长，可能还会出现明显的鼻塞或者流鼻涕影响到正常的呼吸，治疗难度会增加，通常是不可以自愈的，而且病情可能会反复发作。

鼻黏膜受损以后需要及时到耳鼻喉科进行全方位检查，在医生的指导下积极的进行抗感染治疗，可以口服头孢类或者是阿莫西林的消炎药物来改善，另外也可以使用消炎的滴鼻液来进行治疗，比如红霉素滴鼻液或者是氧氟沙星滴鼻液，可以有效的抑制细菌的滋生，有利于黏膜的恢复。

平常一定要注意鼻子周围的护理措施，尽量不要用手抠鼻孔，可以减少鼻子的不良反应，还要保证充足的睡眠。