如果不进行固，继续活动的话，会导致受伤的韧带再次受到牵拉，不利于愈合，另外消肿的话需要进行卧床位，把脚抬高高于心脏的水平位置，通过重力作用，水肿就能够得到明显的减轻。一般支具和石膏固定两到三周之后，韧带基本愈合，然后再进行下床走路，这样韧带的长度并没有受到牵拉，没有出现过长的情况，踝关节的稳定性也能够得到明显的恢复，对于预防以后出现踝关节退变以及创伤性关节炎，都是有明显的预防效果的。但是要想在尽快的时间内让水肿消除的话，需要在受伤后立即进行支具或者石膏的固定，能够让受伤的韧带和肌腱出现一种相对放松的状态，有助于它的愈合。踝关节扭伤之后需要经历3到5天的水肿期，一般在5天达到水肿的高峰，这种高峰过后就进入了逐渐消退的状态，踝关节的水肿也能够逐渐的消除。

因为活动肢体时，牵拉损伤的韧带就会有明显的疼痛加重，所以说大腿内侧筋拉伤以后的症状，主要是出现大腿内侧有明显的疼痛、肿胀和有明显的压痛，并且伴有腿部活动受限，特别是会明显地限制髋关节和大腿内收外展活动。如果说韧带拉伤比较重，导致了组织的出血，还会见到有大腿内侧有明显的皮下瘀血情况的发生，并且拉伤以后，大腿活动会受到限制，并且髋关节活动也会受到限制，并且病人往往不敢活动肢体。对于病人出现了大腿内侧韧带的拉伤，主要是外伤后导致了明显的大腿内侧疼痛的情况，并且还会伴有明显的大腿内侧肿胀，并且有明显的压痛。

腰间盘突出的，病情较重，急性腰扭伤，主要是腰部肌肉，或小关节韧带的损伤，腰椎间盘突出，是椎间盘的病，椎间盘退化，突出，压迫腰部神经。急性腰扭伤，主要的疼痛部位，在腰部或臀部，而腰椎键盘突出引起的疼痛，主要是下肢的放射疼，有人有腰不疼，有人没有。急性腰扭伤和腰椎间盘突出症，都是临床常见病，也是最常见导致腰痛，或腰腿疼发病，相对而言，急性腰扭伤病情较轻，病程短。