卵巢巧克力囊肿是一种常见的妇科疾病，需要注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒等都有助于保持身体健康。

2. 定期检查：建议每年至少进行一次妇科检查，及时发现问题并进行治疗。

3. 避免过度劳累：长时间坐着或站着容易导致卵巢囊肿形成，因此需要注意避免过度劳累。

4. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，穿透气性好的内裤和衣物，避免使用过多的化妆品和香水等刺激性物质。

5. 饮食调理：可以多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，有助于增强身体免疫力。

6. 避免药物滥用：如果出现疼痛、瘙痒等不适症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。

总之，卵巢巧克力囊肿是一种常见的妇科疾病，需要注意个人卫生和健康饮食等方面。如果出现任何不适症状，应及时就医并接受专业治疗。