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张忠
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知识库 高血压吃什么食物可以降血压?
高血压吃什么食物可以降血压?
发布时间:2024-03-24
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高血压的患者并不能通过服用食物来控制血压,一些低盐、低脂的食物,对于高血的患者比较有利。山楂能够起到扩张血管,降低血压,降低胆固醇的作用,对于改善血压有着很好的辅助作用,也可以适量的吃点柿子。对于高血压的患者,控制饮食非常重要。

高血压的患者抽血化验主要是查以下几个项目:血液生化包括电解质,血糖,胆固醇,甘油三酯,肌酐,尿素等等,通过这几项主要是评估有没有肾脏受损,有没有糖尿病,血脂高的问题,通过电解质还能评估患者是否存在一些继发性高血压的可能,比如原发性醛固酮增多症,会存在持续的低血钾。5毫摩尔每升。通过血清钠和钾的测定,可以进行鉴别患皮质醇增多症和原发性醛固酮增多症,血清钠增高,血清钾降低,这种改变在原发性醛固酮症尤为明显,特别是低钾,有的小于2。高血压患者进行一个抽血检查,主要是血常规、肝肾功能、电解质、血糖等。

血脂代谢异常导致肾小动脉硬化,肾实质受损,引起肾功不全,最后引起肾性高血压。对于高血压的患者,需要积极地控制危险因素,例如糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖,还有一些不可逆转的危险因素,例如年龄因素以及遗传因素。高血脂不一定会有高血压,在临床上是独立的两种疾病,但是高血压和高血脂是可以互相影响的。


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高血压吃什么食物可以降压
对于高血压患者来说,并不是说吃什么食物就有降血压的作用,就是说没有一种食物是专门用来有这样的降血压作用的。我们必须强调高血压患者的规范化治疗。规范化治疗包括非药物治疗和药物治疗,而不是药物治疗中实际提倡的健康饮食。健康饮食不是说吃什么就能降血压,而是不吃什么能更好的控制血压。对于高血压,提倡低盐低脂饮食,特别是减少钠盐的摄入。一般高血压患者每天盐的摄入量小于6g。对于控制不好的高血压患者,盐的控制可能更严格,小于3g。另外,要减少高热量、高脂肪食物的摄入,比如尽量少吃肉,饮食均衡,多吃蔬菜水果,可能对稳定血压也有很好的作用。另外,运动、锻炼、减肥对血压控制有很好的效果,健康的饮食其实是药物治疗血压的一个基础。
吴春波
发布时间:2023-01-16