过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，常常由于接触到某些物质或者环境因素引起。如果你被认为是对冷空气过敏，那么可以采取以下措施来缓解症状：

1. 保持室内通风：在室内使用加湿器或者开窗通风可以帮助减轻过敏症状。

2. 避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，并定期清洁家居环境。

3. 使用抗组胺药物：如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药物来缓解症状。

4. 注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复。

需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。