如果损伤程度非常轻的话，那么首选保守治疗，保守治疗要求患者在制动的基础上使用一些消炎消肿，止痛，营养软骨的药物来进行治疗，在这其中营养软骨的药物是最关键的治疗，但是起效比较缓慢，所以要在损伤的初期就开始使用，一直持续一段时间，另外，再患者的症状达到缓解之后还要在医生的指导下做相应的功能锻炼，不能够做剧烈的活动。膝关节软骨磨损的具体治疗要根据病变的严重程度以及症状来判断，有磨损，但是不严重，症状也不明显，可以做膝关节周围的热敷，理疗，口服氨基葡萄糖营养关节软骨，或者在关节腔内注射玻璃酸钠等对症治疗。到晚期这种磨损进一步加重的时候，只要是已经很重了，软骨都磨没了，半月板也受到了磨损，骨头在负重情况下骨头碰骨头了，这种情况可能就得通过手术来解决。

膝关节疼痛是临床常见的一种疾病，好发于各个年龄段，如果是青年突然出现关节的疼痛，多由外伤引起，或者剧烈活动后，引起软组织损伤，需要就诊于骨科或者专科医院的创伤急救以及关节外科。膝骨关节病变很多，比较常见的有膝关节退行性改变、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝关节内外侧副韧带损伤、膝关节滑囊炎、膝关节肌止点炎、膝关节外伤骨折与膝关节软组织损伤、膝关节肿瘤等等。膝关节出现了疼痛，首先要结合病人疼痛的性质、年龄，是否是由于老年退变因此而疼痛，还是由于外伤造成的疼痛，以及是否合并有风湿性关节炎的疼痛，来决定到哪个科就诊。

左侧膝关节出现了退行性的改变，这在临床当中常常是一种影像学的描述，在影像学上可以看到局部的骨质增生，膝关节的关节间隙的狭窄，也有可能会出现关节软骨下方的硬化，主要就是由于长时间的过度使用膝关节出现了机体老化的表现，一般来讲不会引起明显的临床症状，也不需要特殊的治疗，这个时候积极的注意休息就可以了，尤其要注意避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重，也不能进行剧烈的体育运动锻炼，尤其要注意避免登高爬山，加强保暖，避免受凉。这个有可能会引起关节局部有骨质增生或者半月板韧带有损伤，这个就叫退行性改变，它有可能会导致局部有一些疼痛肿胀，甚至活动可能会受到限制等一系列的症状的，当临床上出现这些症状，并且通过检查确定是这个问题以后还是需要自己多休息，少走路少运动，同时局部热敷，理疗，针灸等物理治疗也要做的。左膝关节退行性变是一种正常的生理现象，人体的各个器官随着年龄的增长都在逐渐衰老、退化，膝关节也不例外，就像脸长皱纹一样，随着年龄的增长，脸上皱纹逐渐增多、加深，膝关节随着年龄的增长也在发生退行性改变。