肛裂是一种常见的肛肠疾病，对于女性来说，不但会影响到排便问题，还有可能会造成其他妇科疾病。女性是怎么出现肛裂的呢？除了特殊时期的原因之外，很多女性都不知道，自己的一些美容小常识，竟然是导致肛裂的罪魁祸首。

美容常识也会导致肛裂

爱美是女人的天性，很多女性的美容常识其实却并非那么健康：

1、不少人认为睡觉前饮水会导致醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女性拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

2、对于减肥的女性来说，由于可以减少了主食的摄入和水量，很容易导致肛裂的出现。

3、有些减肥女性一周只排便一至两次，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破，导致出血、疼痛。

补水让自己远离肛裂

肛裂的原因与便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘有着直接的关系，而饮水疗法是预防便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘最有效而价廉的方法，因此女性朋友可以通过饮水来起到预防肛裂的作用。

专家建议，按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。