精神分裂症的出现，会让患者非常的担心，带来了很多的压力，严重的影响到患者的生活，平时大家需要注意环境因素，社会因素，性格因素的变化，全面的综合进行调养，而且要注意合理的进行预防，如何才能有效预防精神分裂症。

1、不良的社会应激因素可以诱发本病发病和复发，应注意学会调整自己的心态，提高适应能力。抗精神病药维持治疗，对防止复发和再住院起着非常重要的作用，应定期复查，坚持服用精神病药物维持治疗。注意社会功能锻炼，防止功能衰退和精神残疾。由于精神分裂症治疗是长期的治疗，患者和家属需要掌握疾病的自我管理技能，尽可能长期维持病情稳定。

2、对于存在高危症状群的人群，对症状进行规律监测，对遇到的心理社会问题给予帮助。

3、注意母孕期和围产期的医学保健，注意婴幼儿心理健康发育。有研究资料显示，母孕期病毒感染，围产期并发症，幼年时不良应激，在精神分裂症发病中有一定影响。

精神分裂症早期有哪些临床症状：

一、睡眠和记忆障碍。精神病人出现无明显原因的失眠，无痛苦体验，不主动就医。有的即使是彻夜不眠，次日仍毫无倦意。有的病人感到精力过人。但仔细观察可发现注意力不集中，记忆力减退，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。

二、性格改变。原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，对以往合得来的人亦不理或疏远。

三、情绪反常。精神病人的情绪改变亦往往是毫无原因的，即使小“刺激”，也会引起大“反应”。如狂躁症病人常表现为终日喜气洋洋，过分热情。抑郁症病人则表现为情绪低落，抑郁寡欢。还有一些病人听到不幸的消息反而哈哈大笑，得知高兴的事却唉声叹气。或者对自边发生的事情漠不关心，没有情绪反应。

四、过分多疑。这类人对周围人的一言一行都特别敏感。如听到有人讲话，就怀疑在议论自己;甚至有人咳嗽也疑为针对自己的。这种多疑和正常人的多疑不同的是，虽经事实证实而否定，但患者仍坚信不移，无法说服。

平时大家需要注意预防方法，而且要注意一些康复治疗方案，全面的进行护理远离不良的社会因素，平时大家需要注意保健，而且要提高患者的自信心，要注意生活中的训练，有效地进行自我调养，平时大家需要注意多休息，而且要注意综合进行保健，平时大家需要注意自己的生活事项，全面的进行调解，才更有利于疾病的恢复。