在平躺着腰疼的情况下，如果睡眠的时间比较长久，这样会引起腰痛的，因为他长时间的压迫了腰部的肌肉，并且导致局部的血液循环不畅，从而引起疼痛的主要表现。这种疾病主要是因为腰部长时间受力或者受寒等因素所造成，疾病本身可以通过锻炼或者物理治疗的方式改善，像针灸、理疗、按摩等这些方式都可以，而且可以在家里适当的热敷帮助改善局部循环，也可以改善腰部疼痛的症状。当出现平躺着睡觉腰疼表现症状时，首先要找出腰疼的具体原因。

腰痛的治疗方法：首选上医院，要看一看是什么原因引起的，不要自己在家瞎处理延误了病情，有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机，甚至发展到更严重的地步，所以要考虑上医院看什么科室，如果是以腰、骨关节为主、有明确的外伤史，首选骨伤科，先检查一下腰局部软组织有什么问题。由此可见，造成腰疼的原因非常多，如果要治疗的话，建议去医院进行查体，配合病史或者影像学的检查，例如X片、CT、磁共振、彩超等检查明确疼痛的原因，然后对症治疗。首先，导致腰疼的原因是非常多的，所以引起腰疼的原因不同，治疗方法也是不同的。

肾盂肾炎腰疼的症状，可以是单侧，也可以是双侧，一般表现为局部的酸胀痛，它的程度跟病情的严重程度以及个体的耐受能力相关，一般部位比较固定，不会向别处放射。肾炎是因为很多种肾脏病理的损害所导致的蛋白尿。肾炎是一种病，而腰痛是肾炎的一个症状。