肩周炎主要症状是肩关节的酸胀不适、活动受限，疼痛较剧时会出现影响工作、生活，比如穿衣、戴帽、梳头、后伸等，尤其是会出现怕冷、睡眠极差。如果疼痛较剧，可以口服塞来昔布再进行功能锻炼，功能锻炼后局部冷敷，减轻局部炎症反应。功能锻炼一定要做到循序渐进，每日有所改善，积极的功能锻炼，完全可以康复，不遗留任何后遗症。积极的肩关节功能锻炼，如拉单杠、爬墙、后伸。

狭隘的肩周炎是指肩关节囊的粘连，叫粘连性肩关节囊炎。这种粘连性肩关节囊炎有2种原因：1、原发性的“五十肩”，一般在50岁左右，和内分泌改变有关，没有任何原因出现肩关节腔的粘连，主要表现是疼痛、关节活动受限；但原发性的肩周炎或者叫冻结肩，一般是能自愈的，时间较长，可能要2年左右；2、继发性的肩关节周围损伤、炎症，比如肱二头肌肌腱炎、肩峰撞击综合征等。肩关节周围的炎症引起肩关节腔内积液，引起肩关节囊的粘连，这时会产生继发性、粘连性的肩关节炎周围炎。要针对原发病治疗，如果原发病相对来说比较轻，则容易治，预后就比较好。如果和结构有关，比如肩峰下撞击综合征，单纯的针刺和物理治疗疗效不理想。

轻度的肩周炎治疗可以用以下几种方法：1、肩周炎如果只有疼痛，活动受限比较轻的情况下，可以选用对症的消炎镇痛药物，比如非甾体类消炎镇痛药扶他林等，还可以对症应用活血化瘀药物。2、根据活动受限和疼痛的情况，在不是特别疼痛的时候进行功能锻炼，比如靠墙手臂上抬的爬墙运动，以及用手扶住墙壁的推墙运动，同时锻炼肩关节的外展和内外旋，针对性锻炼对于轻度的肩关节炎治疗是有很好的疗效。3、可以去正规的医院进行理疗、按摩以及冲击波等疗法，对于早期轻度的肩周炎有很好的治疗效果。