田亚丽
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尿酸偏高怎么办怎么办
发布时间:2024-03-24
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如果有痛风的病人,尿酸应该控制在360mmol/L以下,如果血尿酸高了,首先患者应该注意低嘌呤饮食,在日常生活中,像含肉的食物,以及海鲜、啤酒、菠菜等,这类食物含嘌呤比较高,建议尿酸高的病人不要吃。血尿酸偏高,可以从以下几方面来调理:要避免或减少高嘌呤食物的摄入,如动物的内脏,贝类,肉类,海鲜,黄豆制品,扁豆,菠菜,芦笋,蘑菇,浓汤,同时要减少摄入高胆固醇食物,如肥肉,鱿鱼,墨鱼。尿酸过高的患者,其主要的治疗是给予患者应用药物,或者是控制饮食等,尽快将患者的血尿酸控制在正常水平。
单纯的一次血尿酸增高,不能诊断高尿酸血症,当出现血尿酸升高时,患者需要注意生活方式,比如坚持低嘌呤饮食、控制体重,平时多饮水,严格的戒酒,适当的进行体育锻炼,这些方法都可以帮助体内血尿酸水平降低。尿酸增高的人多见于肥胖,平时进食高热量食物,存在高代谢综合征,抽血化验有尿酸增高,同时伴有血脂增高以及血糖增高等。尿酸偏高主要是由于进食过量的含嘌呤的食物引起的。
如果尿酸偏高一点点,偶尔喝点酒影响并不是很大根据具体情况来酌情处理,尿酸偏高,平时要最好喝温白开水,经常可以多吃蔬菜和水果补充维生素和身体所需要的膳食纤维。同时要避免吃嘌呤含量高的食物,比如动物的内脏,各类的海鲜,浓的肉汤和豆类的制品。尿酸高的人群最好不要喝啤酒的,因为啤酒中嘌呤含量是非常高的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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