女性在怀孕初期在饮食上需多加注意，尽量不吃或少吃寒性的食物，比如螃蟹、西瓜、梨、山楂等食物，可能会引起子宫收缩，导致先兆流产的发生。怀孕早期要注意饮食，尽量不要吃寒凉的食物，不可以吃螃蟹，桂圆，西瓜，山楂等，这些食物有时都容易引起先兆流产。在怀孕初期的时候吃一些活血的或者是寒凉性的食物，就容易发生流产的现象。

怀孕初期可以吃牛肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子之美称，牛肉的营养价值高，凡体弱乏力，中气下陷，面色萎黄，筋骨酸软，气虚自汉者，都可以将牛肉炖食。牛肉不仅营养丰富，而且味道可口，烹饪方法有很多，不管何种食用方法，孕妇应该食用完全煮熟的，一方面容易消化吸收，另一方面没有全熟的牛肉容易发生寄生虫感染，发生腹泻，以免对胎儿造成影响。在怀孕期间吃牛肉的过程当中应该注意不要一次性吃得太多，因为牛肉属于高脂肪、高蛋白质食物，如果吃得过多有可能会导致消化不良。

怀孕初期出血跟例假的区别，第一个，怀孕初期出血，往往血是鲜红色，例假血是暗红色。正常情况下，在怀孕初期是不可能出血的，如果有出血，一般需要考虑宫外孕、先兆流产、葡萄胎等异常妊娠的可能，这些情况下的出血，一般量比月经量少，有时呈点滴状，颜色多为深褐色，伴有腹部坠痛甚至腰骶部酸痛等现象。在怀孕初期出血期间，女性是没有任何症状表现的，也可能会出现严重的腹部疼痛，通常出血前并没有明显的征兆；