高血压患者可以适量的吃南瓜，南瓜对血压并不会有影响，而且南瓜还具有降低血脂，降低毛细血管的通透性，辅助有降压的作用，还能够起到促进血液循环。南瓜的营养价值比较高，富含多糖类、胡萝卜素、果胶、氨基酸、矿物质元素等，而且目前的研究当中也没有突出南瓜可以升高血压，所以血压升高的人群可以放心的食用南瓜。高血压的患者在生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜、菠菜以及一些绿叶的蔬菜，还需要戒烟戒酒、适量运动。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压主要与遗传和环境因素相关，比如与患者的饮食习惯、精神应激、吸烟和肥胖有关，一般不需要查原因。查不出原因的高血压一般都属于原发病高血压。3-4g/日高血压发病率达3%；

老年人忽然血压高要考虑几方面原因:情绪激动，开心或者烦恼的事情导致情绪激动时，交感神经兴奋性增高会导致血压在短时间内突然升高，所以老年人需保持情绪稳定，切勿过分激动。如果是效果比较差的话，可以选择笑普纳或者是硝酸甘油静脉点滴，并且让病人注意休息、吸氧，停止当时的一些活动，这样就可以把血压控制好，同时应该长期的规律服用降压药物，把血压控制达标，平时应该控制在一百九十毫米汞柱以内，避免一些危险因素。老年人突然血压升高，可能是情绪激动导致的，或者是过度运动引起的，也可能是患脑出血，脑血管病引起的。