中医文献对高血压也早有记载，比如早在黄帝内经中就有记载，诸风掉眩皆属于肝，水海不足则脑转耳鸣等记载，认为本病的眩晕与肝肾有关，《丹溪心法·头眩》 67条指出无痰不眩、无火不晕的理论，认为痰与火是引起眩晕的另一种原因。中医里边没有高血压这个病的病名，根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴，其病因指的是清窍失养，出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。高血压的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因以为情所伤、饮食失调和内伤虚损等原因为主。中医所讲的清窍主要是头面部，比如眼、耳、口、鼻等，眩代表的就是头晕眼花，晕代表的就是目眩晕，所以古人说眩晕即代表了所有。

高血压病的预防：1，指导病人了解病情，包括高血压分级、危险因素，了解控制血压及终身治疗的必要性，向病人解释改变生活方式的重要性。2，生活方式指导：饮食指导，减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于6克，增加钾盐摄入，限制总热量，尤其控制油脂类的摄入量，控制体重，戒烟戒酒，适量运动可以降低血压，改善糖代谢。3，用药指导：强调长期药物治疗的重要性，遵医嘱按时按量服用，不能擅自突然停药。4，家庭血压监测：建议病人每天早晚各测量血压一次，作为医生治疗的参考。5，心理指导，采取各种措施帮助病人预防和缓解精神压力。

高血压患者减肥以后血压可以恢复正常的，原因是高脂血症或者是肥胖都是高血压的危险因素，如果患者减肥，就相当于去掉这两种危险因素，血压自然就会下降，如果仍然不下降，需要口服降压药物治疗，常用的降药物共分为五种，可以选择一种到三种的降压药，尽量的将血压控制达标控制在一百四十，九十毫米汞柱以内。建议高血压或者是非高血压患者，低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃肥肉，排骨，鱼籽以及烧烤类食物，少吃一些腌肉，熏肉，火腿肠等，多吃维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜，水果，有利于控制血压。