可以贴膏药，建议在伤后两天后使用局部贴膏药，在扭伤两天内，建议行局部的冷敷，以减轻局部的肿胀，避免局部肿胀及疼痛进一步加重，建议扭伤后卧床休息，避免再次负重活动，加重疼痛及肿胀，如经两到四周的卧床休息，并配合局部的物理治疗，及口服活血化瘀药物及外用膏药，扭伤的部位无明显疼痛改善，则建议尽早地到医院检查，以明确诊断及系统治疗。如果手腕局部有扭伤以后，可能会因为扭伤而导致局部的韧带或者是软组织等损伤而引起一些肿胀或者疼痛不舒服的症状的，这个需要看看局部的症状来决定是否需要用药治疗或者是用一些膏药的。扭伤后可以贴膏药，但是，最好是选择在扭伤之后24小时，如果贴膏药过早，就会导致局部小的血管破裂出血进一步增多。

背部的肌肉扭伤，在临床上也经常可以碰到，多见体育活动或者突然的起身、奔跑，这些突发的症状中，如何能够快速恢复正常，就要看损伤的程度如何。5、下地的时候一定要使用拐杖，并且患肢在固定期内不要进行负重行走，休息时候利用枕头抬高患肢，促进消肿。小腿肌肉扭伤之后，首先要注意休息，可以在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内，进行冷敷处理。

踝关节韧带扭伤严重的时候会出现裂伤、撕裂，甚至出现断裂，过早的行走会导致局部韧带恢复不良，变得松弛影响踝关节的稳定性，会出现相应的踝关节不稳，在后期出现行走疼痛等情况。明显移位的骨折必要时还需要考虑手术治疗，另外就是可以口服一些活血化瘀的药物，比如骨康胶囊等，有助于恢复。脚踝扭伤之后多久可以走路，和损伤的情况是有一定关系的。