人流术后休息两周，这段时间的休息对身体恢复十分重要，避免长时间卧床，适当活动，有利于宫腔积血排出。由于流产后活动量较小，饮食以清淡、易消化为原则，多吃鱼、虾、豆制品、乳类等含优质蛋白的食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当补充水分，不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物，不吃油腻，过于滋补的食物。术后需口服抗生素预防感染，口服益母草颗粒等中成药促进子宫恢复。如果无妊娠意愿，建议采取有效的避孕方式，避免反复流产对身体造成的伤害。

做引产后是不建议喝酒的，酒精对身体的伤害比较大，而且还容易影响身体的恢复，所以在身体没有完全恢复是不能喝酒的，在引产后一个月内尽量多休息，不要受凉，多注意清洁卫生，预防出现感染。引产后如果身体恢复不良，可能会导致感染，对以后怀孕也会造成一定的影响。引产后也是需要坐月子的，因为在引产后身体也会受到很大的创伤，这时候也需要一段时间才能恢复，所以必须要引起重视。

其次，平时也应该多做一些运动，尤其应该多做一些俯卧撑、扩胸运动、上举运动等针对胸部的运动，坚持做这些运动可以让胸部更加有弹性和提高紧实度，从而起到防止乳房下垂的作用。而平时哺乳的时候也应该采用正确的方法，避免乳汁长时间滞留在乳房内而诱发乳腺炎，导致乳房的健康度受到影响。为了防止产后乳房下垂，产后应该坚持穿着合适尺寸的内衣，千万不能不穿内衣。