且有的女性在月经期间胃肠蠕动减慢，容易出现便秘症状，也会引起小腹部胀痛，要多吃青菜和水果帮助肠胃消化。子宫内膜异位症是指子宫内膜异位到子宫体腔以外的部位种植，最常见的就是卵巢的巧克力囊肿，异位到卵巢的内膜在月经周期的不断变化中，也发生不断的变化，逐渐形成囊肿，囊内容物为陈旧性血液。来月经期间小腹部出现疼痛有可能是痛经造成的。

女性在月经期，身体的抵抗力相对比较弱，免疫功能也是比较差，如果本身阴道里面有白色念珠菌，这时候就有可能会大量的繁殖，所以，在月经期霉菌可能会有加重的情况，月经期间注意保持会阴清洁干燥，每日清水清洗会阴2次，按时更换卫生巾，选择质量好的透气的卫生巾，内裤每日更换，换洗的内裤在阳光下暴晒，还要注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，如果症状严重，要在医师指导下药物治疗。因为霉菌性阴道炎属于真菌感染。一般每日用清水清洁外阴即可，不要冲洗阴道，瘙痒难忍时，到医院就诊，必要时可口服杀真菌药物。

规律月经的出现，是生殖功能成熟的重要标志，月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝，在出血量多或速度快的情况下，可出现血凝块。女性在经期要尽量少吃那种辛辣刺激性的食物，还有尽量不要吃生冷、冰镇的这些饮料食物，还要经期适当的给予休息，经期禁性生活，避免重体力的劳动减少剧烈的运动，可以做一些舒缓的这些运动，比如散步、练瑜伽等，不能跑步，经期不能盆浴要淋浴，注意局部的卫生清洁。来月经可以喝红豆汤，红豆汤可以补气补血，预防经期贫血，在月经期由于身体抵抗力低下，还会出现体质虚弱等情况，所以需要加强饮食营养才可以补充所需的营养，这样可以增强体质，可以预防疾病等。