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赖光辉
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知识库 怀孕了猕猴桃可以吃吗
怀孕了猕猴桃可以吃吗
发布时间:2024-03-24
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猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素c、维生素a,抑酸的含量非常高。猕猴桃外皮还有丰富的果胶,属于低脂肪,低热量的水果,在丰富的时候,还含有膳食纤维。​它是世界上消费最大的前26种水果,它的钾含量和维c的含量和镁的含量,居于所有水果中之首。果肉中的黑色颗粒部分,有丰富的维生素e。

怀孕早期的感冒症状主要以鼻腔的感染最为常见,通常会有鼻塞、流鼻涕或者是鼻子瘙痒的症状。出现感冒的时候通常还会有全身的一些症状表现,比如全身乏力或浑身肌肉的酸痛,有些孕妇还会出现体温升高、头疼以及头晕的症状。此时一定要及时的正规医院就诊,在医生的指导下服用药物进行治疗。平时要多喝水,注意休息,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的运动。

如果预备怀孕,建议怀孕前到口腔科进行查看,进行常规的洗牙和口腔检查,怀孕后牙齿出现问题的几率就会较小。因为怀孕后机体激素改变,可能会造成本来不会出现的问题在怀孕期间出现。但是如果已经怀孕,出现牙齿痛的问题,首先要考虑的是怀孕的月份。在怀孕中期,也就是4、5、6这3个月份相对比较安全,可以做口腔常规的操作,包括简单的补牙、根管治疗,甚至拔牙,这些都有一定的风险,但风险较小。


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怀孕了猕猴桃可以吃吗
其丰富的维生素c能缓解因缺乏维生素c导致的孕妇牙龈出血,改善孕妇的皮肤问题,促进铁的吸收从而改善孕妇贫血,缓解皮肤衰老或提高肤色,其所含的大量水分和膳食纤维能改善胃肠功能,减少胃肠不适,缓解早孕反应及便秘等,还能生津止渴,防止上火,解除燥热等。还有猕猴桃中大量的维生素c容易影响奶制品的消化吸收,同时吃可能会出现腹胀腹痛腹泻等不适,所以吃完猕猴桃后不能马上去喝牛奶等。并且其丰富的多种维生素,氨基酸和多种微量元素等,能促进胎儿的大脑发育,安抚孕妇情绪,安神镇静,提高免疫力及增强体质等。猕猴桃富含丰富的维生素c,膳食纤维,糖分,氨基酸,维生素a和钙钾铁等多种微量元素。
王东
发布时间:2024-03-24