流产后坐月子时要注意休息，不做剧烈的运动，不能劳累，不能着凉，建议休息两周左右，要注意饮食的调整，饮食要营养丰富且多样化，不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，要选择容易消化的食物。流产后要注意多休息，不能过于劳累，最好卧床休息3-5天，并注意观察阴道出血量，一旦出血增加或者出血时间超过2周，则可能出现宫腔感染或者流产不全问题，需要立即返回医院检查治疗。还有就是一定要注意饮食清淡，给自己一个良好的做作息表作息时间，不要去熬夜，也不要去吸烟、喝酒之类的不良嗜好。

一般认为危险因素可能是过去有产后抑郁发作，或者是有心境障碍，或者是其它的，人生有抑郁症状，有抑郁症家族史，缺乏社交的支持或者是慢性心理因素，家庭经济状况不佳以及家人不满等等，产妇一旦有产后抑郁发作，以后复发的危险性大约在30%到50%，如果说有双相障碍家族史的产妇，发生产后抑郁症发作的危险性将会更大。准妈妈存在了多个风险因素包括：出现强烈的焦虑或者抑郁的情绪；产后抑郁症发生的原因。

生完宝宝7天可以洗澡，这期间应注意尽量不要让水湿到伤口，以免引起细菌感染。坐月子期间如果不洗澡，汗液、乳汁等堆积，容易滋生细菌，发生感染。在坐月子期间是可以洗澡的，但是要注意如果是刚刚分娩后不能洗澡，需要恢复一段时间后才能洗澡。