现在大部分地区昼夜温差相差大，很多人身体接受不了，给人的身体带来很大的影响，中午温度高，血管扩张，而夜晚或者清晨，温度骤降，血管遇冷收缩、血流不畅，血压波动较大，近期冬春交替昼夜温差大，各大医院几乎每天都有高血压意外发病情况，市民需要格外注意。

一般白天血压有两个高峰期，即6:00-10:00，16:00-20:00，在这两个时段测血压，可以了解一天中血压的最高点。如果发现血压比平日高出许多，就要引起注意，及时去医疗机构进行诊治。老年高血压患者如果平时通过药物控制血压，在冬春交替的时节，更要按时按量服用降压药物。

医生还特别提醒，老年高血压患者还要注意自己的生活习惯。冬春昼夜温差拉大，应注意根据天气变化增减衣物，不宜进食生冷食物，多吃蔬菜水果。凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，食盐摄入量最好控制在每日5克以下。

以上介绍了昼夜温差大，当心高血压的内容，患者们了解了吗?由于夜间和清晨温度较低，建议有晨练习惯的老年人把锻炼时间往后推一些，避免受凉感冒。