指甲扁平苔藓是一种常见的指甲疾病，通常会导致指甲变薄、干燥和发黄。以下是一些可能有助于缓解症状的治疗方法：

1.保持手部卫生：保持手部清洁干燥，并避免过度清洁和磨损指甲。

2.使用抗真菌药物：抗真菌药物可以帮助控制感染，减轻症状。

3.涂抹抗真菌药膏：在医生的建议下，使用抗真菌药膏涂抹在患处。

4.使用温水浸泡：将患处浸泡在温水中可以缓解症状。

5.保持指甲干燥：尽量避免使用过多的化学品或洗涤剂，保持指甲干燥。

如果您的症状严重或不适，请咨询医生。他们可能会建议您采取更进一步的治疗措施，例如口服药物或外科手术等。