高血压的人群在日常生活中合理饮食结构调整，对于血压的稳定起到非常重要的作用。1、需要低脂低盐饮食，不要吃动物的肥肉、内脏，油炸食品、甜点，不要吃腌制的食品，不要吃腌制的咸鸡蛋、咸鸭蛋。2、以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，如洋葱、胡萝卜、冬瓜、萝卜、菠菜、芹菜、西瓜、猕猴桃、苹果、山楂，这些食品都适合高血压的人群长期食用，尤其芹菜，不但还有多种维生素、微量元素、膳食纤维，还具有降血压的作用，高血压的人群可以经常食用。

许多高血压患者服降压药物习惯于一天三次，轻度的高血压患者多为睡觉前再服一次，这样服用高血压药物能够达到药物的最佳效果。一般来说人体血压在24小时内成波动性规律，每天以早上九点到十一点，下午三点到六点为血压的高峰时间。通常降压药物以早晨服用效果最好，一次服用就可以了，如果控制不好，晚上再根据病情加半量或者是一次剂量就可以了。

继发性高血压是继发于其他原因而引起的血压的增高，常见于肾脏疾病，比如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎和先天性的肾脏病变等。高血压是日常生活中非常常见的一种疾病，它是以体循环动脉压增高为主要特征的临床综合征。我们将高血压分为原发性和继发性两大类，在绝大多数的患者中高血压的原因不明，叫做原发性高血压，又叫高血压病。还有内分泌疾病、血管病变、颅脑病变以及其他像服用药物，比如糖皮质激素、甘草以及红细胞增多症等等。