腰肌劳损跟肾是没有关系的，腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉受到外伤以后治疗不彻底或者治疗不当，后期会导致腰部肌肉劳损的情况发生。腰肌劳损顾名思义，就是腰部肌肉的一个疲劳性损伤，常见的原因，第一个就是劳损，也就是说过度的劳累。腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作习惯引起，尤其是长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，在流水线上工作的工人反复的转动腰部，都有可能会导致腰肌劳损的发生，会引起腰部的疼痛以及活动受限。

腰肌劳损患者饮食上应注意均衡营养，适当多吃补肾强腰的食物以及含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、核桃、韭菜、鸡肉、枸杞等，不要吃性寒的食物，比如绿豆、西瓜等，也不要吃刺激性食物或发物，比如辣椒、羊肉、狗肉等。对于体力劳动者来说，要注意姿势，尽量弯腰的动作避免过于剧烈的锻炼，还有就是要避免感受风寒湿邪，尤其是夏天在空调的环境下，要避免腰部的受凉。腰肌劳损的患者由于腰部疼痛症状的存在。

对于女性出现的腰部肌肉劳损多是由于腰部受凉或者是不注意坐姿和弯腰活动导致的。局部广泛压痛阳性，叩击痛阳性，影响病人弯腰活动，有的病人还会牵扯出现双侧臀部有放射性刺痛，可以做腰部的超声检查就能够明确肌肉损伤的程度。常见的症状主要还是表现为以下几个方面，第一腰部有酸痛或者是胀痛，部分病人会出现刺痛或者是灼痛。