出现这种情况后，在治疗上首先嘱咐病人卧床休息，避免腰部过度劳累、劳损、着凉等不利因素。总而言之，出现这种情况病人一定要及时到医院去，经过医生明确诊断后再给予对症治疗，以免耽误病情的最佳治疗时间。可以给予局部进行传统的中医手法按摩，或者配合穴位中药离子透入、针刺、艾灸等治疗。病人有过腰部过度劳累、劳损、着凉而出现的一种无菌性炎症。

病人发生这种损伤后及时就诊，医生及时的给予采取正确治疗。如果病人发生脚扭伤后，程度较重，出现肌肉、肌腱完全断裂，采取手术治疗。所以病人发生脚扭伤后及时就诊很关键，只有及时就诊、及时得到治疗，才能够尽快的可以走路。如果进行切开肌腱或肌肉修补术，术后给予局部进行石膏托或支具固定，在术后需要两周左右可以考虑下地走路。

由于外伤导致韧带撕裂，或者是断裂，以及关节软骨损伤、关节囊撕裂，而造成关节的稳定性降低，在走路或者是运动的时候，造成疼痛的情况发生。脚扭伤发生两个月之久，在扭伤时，如果得到的有效治疗，两个月以后不可能还会出现疼痛的情况。出现这种情况，可能是局部的韧带发生了损伤，或者是关节出现损伤导致的。建议及时去医院就诊，查看是由于哪种原因导致的，根据检查结果，再给予针对性的治疗，比如应用药物或者考虑手术。