因为血压高导致睡眠质量不好，需要积极治疗原发病，可以到医院检查高血压4项，甲状腺功能，血常规，血脂，心电图，心脏彩超等相关项目，根据检查的结果选择合适的降压药物。高血压晚上睡不着，首先与血压过高引起大脑睡眠神经紊乱有关，高血压会令患者出现头疼、头胀、情绪失常等症状，从而令高血压患者思绪混乱、难以入眠。目前，有短效的睡觉药右佐匹克隆，它起效快、作用时间短，对患者来说，没有明显的依赖和后遗效应。

高血压头痛会表现为出现钝痛或者是闷痛的症状，平时一般可以通过口服降压药控制，也可以通过饮食调理，可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点芹菜，芹菜对于降低血压有很好的作用，而且芹菜口感也是比较好的，还可以降血糖。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。有些高血压的患者还可以出现靶器官受累的症状，如胸闷、心悸、心绞痛、多尿等。

临界高血压也称为边缘性高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的一个血压值，临界高血压患者在接受治疗时应尽量采取非药物治疗，如减少钠盐的摄入、减轻体重、和进行适当的体育锻炼，并做到持之以恒。对于临界性高血压的患者，主要是以生活方式干预改善为主，经过生活方式干预改善后，血压仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，这时候可以选择一些相对弱效的降压药物，比如说像β受体阻断剂，代表性的药物有比索洛尔，美托洛尔。临界高血压指收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。