如果是大便干燥，可以吃益生菌、乳果糖帮助排便，消化不良就会逐渐得到改善。如果宝宝排便不成形，可以观察大便性状是生理性的还是病理性的。由于消化功能不好造成的，可以口服益生菌，吃点健胃消食口服液，吃点酵母片。如果是由于食欲下降，挑食厌食，要查找原因。

这种情况首先要饮食注意，饮食上要以清淡为主、少吃生冷的、难以消化的食物。促进消化道的可以先补充消化酶，比如复方阿嗪米特或者复方消化酶这类的药物来增加消化。如果既往出现吃某一种特定的食物，会出现恶心想吐，或者会出现过敏的症状，这种时候就要尽量避免出现这种食物。如果有些人是由于食物不耐受造成，临床上患者自己也要注意。

水果不属于难以消化的食物，并且水分含量比较高，进入消化系统中后，会被快速的消化和吸收，不会增加肠胃系统的负担，同时有利于消化不良的康复。消化不良是可以吃水果，水果中的果胶和膳食纤维含量是很丰富，这些物质能够促进肠胃的蠕动，当肠胃蠕动恢复之后，消化不良的现象就可以得到改善。水果中的维生素C含量比较丰富，能够促进身体血液循环，消化系统血液循环加速后，消化系统的功能就会逐渐提高。大多数水果都是属于酸性的，酸性的食物进入胃后能够促进消化液的分泌，因此可以帮助食物的消化。