产后注意产妇不要劳累，不要着凉，规律作息和饮食，注意加强营养膳食的平衡，进食清淡易消化的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。但是如果患者出现有脾胃虚寒，消化不良等病情，吃豆腐时需要加以注意，容易引起病情加重，而且痛风的患者是不适合吃豆腐，容易引起患者体内嘌呤升高，对患者的健康造成损害。产妇可以吃豆腐，豆腐富含植物蛋白，味道细腻，是一种营养价值高的食品，非常适合产妇吃。

产后的女性可以吃水果，如果是剖腹产的女性建议在通气之后能正常饮食后再吃水果为宜，顺产的方式的女性可以在产后一周的时间，肠胃功能逐渐趋于正常的情况下适量的吃一些水果，需要注意适量吃，不宜多吃，也不宜吃寒凉性的水果，因为产后的女性体质虚弱，肠胃功能也很弱，如果吃水果太多，或吃寒凉性质的水果，容易引起拉肚子或呕吐、消化不良的症状。剖腹产术后的女性，由于产后6小时之内都是禁止吃任何食物的，这是麻醉需要导致的，所以一般来说，剖腹产的女性建议最好在剖腹产1周以上已经拔了尿管，子宫、胃肠道功能恢复正常以后，才进行正常的饮食以及吃水果。正常产后可以在一个星期左右就可以吃水果，因为此时胃肠功能已经恢复到正常，如果是剖宫产的产妇建议在半个月之后再吃水果。

如果某些特殊的原因不打算母乳，那就需要用一些回奶药物，因为通过食物想要达到这个效果是不太容易的，而且乳汁堆积多就容易发生乳腺炎症，为了避免这种情况的发生，可以用一些回奶药物，比如说可以吃维生素B6或者用麦芽熬水都有一定的效果的。孩子在吃奶期间主要是注意合理的搭配饮食，不偏食不挑食，一般对于乳汁的分泌不会起到抑制的作用，可以放心。坐月子适当吃山楂，不会引起回奶的。