女性坐月子期间主要是要注意休息，加强营养，促进恶露排干净，避免术后出现感染，同时要注意伤口的清洁干燥卫生，避免感染发炎，坐月子期间不要整天都躺在床上，可以适当的下床活动，走路能够促进伤口的恢复，对于预防血栓等并发症的出现会有很大的帮助，但活动也不能过度，也不能提拉重物，以免会牵扯到伤口。在坐月子期间应该加强营养，注意避免子宫伤口出现化脓、感染以及发炎，而且要注意保护子宫，促进子宫恢复。剖腹产的产妇在坐月子期间需要注意：在手术后胃肠道没有恢复排气功能之前，不能进食任何食物。

坐月子期间可以吃水果，但应注意尽量少吃或不吃比较寒凉的水果，比如西瓜、梨子、柿子、李子等，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来刺激胃肠蠕动，预防便秘。但是水果也不宜多吃，水果吃多了容易导致妈妈血糖升高，导致妈妈肚皮增厚，对产后体型的恢复不利。月子里当然能吃水果。

正常流产后需要休息两周，如果天气比较好，不冷，一周后是可以出门的，但需要注意保暖，避免风吹着凉，同时在流产后要高营养饮食，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，以促进机体得到更好的恢复，禁止食用辛辣生冷刺激性食物，一般在流产后，要进行超声检查以确定是否有残留的情况，同时要注意个人卫生，一个月内禁止盆浴及性生活。但如果有特殊情况需外出，一定要注意做好保暖工作，避免着凉，且不能长时间行走，以免劳累过度影响到身体的恢复。顺产后建议满月后再出门。