更年期是每个人都必须经历的一个过程，以往人们谈到更年期往往都会想到中年女性，其实中年男性同样有更年期，特别是对于精英阶层男性而言，他们更是更年期综合症的高发人群。切不可大意，任其恣意为之。

最有魅力的男人是40岁，这个阶段的男人沉稳、会解风情，岁月磨练了他们的气质，事业造就了他们的魄力。在岁月的年轮在成熟男人的额头留下深深的沟痕，身外成功的辉光反映在浴室镜子前的是满脸的疲态，深邃的双眼发散出困顿的光。

然而这个阶段的男人心态成熟、身体衰老、性欲减退、工作表现不佳，男性更年期综合症（LOH）往往就在这个阶段静悄悄地走过来。大约四成的中老年男性可能出现不同程度的更年期症状。因为雄激素部分缺乏的男性更年期综合症，伴有血清睾酮水平低下。

精英人物是更年期综合症的高发人群

男性更年期一般开始于40-45岁，波动于35-65岁之间。人类的衰老与性腺的结构功能退化有密切的关系。男性更年期症状的出现与男性体内的睾丸激素含量的减少有关。

男性更年期综合症不存在像女性绝经等更年期开始的信号，症状发展也不是很明显，况且每个人的性腺衰退存在较大的个体差异，有些男人三十几岁就开始出现相关症状，有些男人则一辈子都没被更年期综合症纠缠过。那么，哪些人群才是属于男性更年期综合症（LOH）的高发人群呢？

从临时病例来看，首当其冲的往往是精英阶层，比如企业高管、经理、白领等，这些人士往往承受得难以想象的工作压力；其次，一些患上慢性疾病的男性朋友风险也比较大，例如糖尿病、心血管疾病、抑郁症等；不良生活习惯也是LOH的高危因素，抽烟、喝酒、熬夜都是需要纠正的坏习惯；另外，缺乏体育锻炼、腹部肥胖的男士也需要提高警惕。

40岁男性最好一年查一次雄激素

男性30岁以后睾酮会每年下降1%-2%，40岁后，生成量会更加明显。虽然睾酮水平减退缓慢渐进，但据研究证明，男性进入40岁以后，无论是性能力、体力，抑或抗压能力较以前都发生了不同程度的退化。这些异常表现或许与中老年男子雄性激素缺乏有关。

40岁以上的男人对睾酮缺乏赋予应有的重视，至少每年进行检查一次雄激素。由于常规体检套餐并不包含睾酮检查项目，男性朋友对检查费用方面的问题也比较在意。

对于生命周期不可避免的更年期综合症，我们要提高警惕预防，勿因一时大意就让它占据你的生活。