怀孕初期也是可以适量的吃冬枣，冬枣的营养价值比较高，含有多种微量元素，像钙，磷，铁，铜等，另外含有丰富的维生素，维生素C，维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，同时也可以预防坏血病，能够提高机体的免疫功能，也有抗氧化、抗自由基的作用，还能预防妊娠期色素的形成，减少或者是淡化怀孕导致的色斑。因此怀孕初期也可以吃冬枣，但是吃冬枣一定要适量，不能多吃，吃多了容易引起胃肠功能不好，发生腹胀、胃胀。怀孕初期可以吃冬枣吗？因此建议孕妇吃食物仅量少量多餐。

还有一种就是在怀孕期间，如果有缺钙的现象，会容易引起皮肤疼痛，需要及时的补充钙可以吃孕妇专用的钙片，也可以喝葡萄糖酸钙。在这期间饮食方面需要注意，应该适量的多吃含钙量高的食物，多吃海带、紫菜、虾或者适量的熬点大骨头汤喝，都具有补钙的作用，平时还需要注意多晒太阳，促进钙的吸收。引起孕妇臀部疼痛的原因，多数情况下是在怀孕期间子宫增大、胎儿增大，压迫到坐骨神经引起来的疼痛，如果疼痛不是特别严重，不需要特殊的治疗。尽量注意卧床休息，不要长时间的坐着，避免加重屁股疼痛的现象。

对于孕妇，如果说出现了颈椎不适的症状，是可以行颈椎部按摩的，并且按摩不会影响胎儿的生长发育，也不会导致孕妇出现早产流产的情况，所以在孕妇出现颈椎不适以后可以行颈部的按摩来解除颈部肌肉筋膜韧带的痉挛状态，从而缓解颈椎不适的症状，并且通过按摩以后能够促进颈部的血液循环，对于炎性水肿的吸收消退以及神经根受压，水肿的吸收有很好的帮助作用，从而能够很好的缓解颈椎不适的症状，从而提高孕妇的生活质量。所以说怀孕期间是可以行颈椎按摩的。