对于怀孕初期由于早孕反应，呕吐进食少导致的血糖偏低，孕妇应该保证液体的充分摄入，因此孕妇早餐应多吃一些如牛奶、鸡蛋等，同时随身携带好奶糖，一旦头晕发作，可以马上吃一些糖可以起到缓解的作用。可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果增强免疫力，同时要保证充足的睡眠，并尽量不要有压力，注意放松心情。如果孕妇有缺铁性贫血的话，补血食物要以温补为主，可以吃一些清淡的补血食物，比如猪肝菠菜汤，猪血，鸡蛋，木耳等都是常见的补血食物，阿胶虽然可以改善贫血，但不宜吃太多。

如果女性在怀孕初期同房出血，处理的方法如下：一、应该注意适当的休息，保持外阴的清洁、卫生，减少阴道细菌的上行感染。二、要注意女性是否同时伴有下腹痛的情况，如果出现下腹疼痛，需要及时去医院做妇科B超，抽血化验人绒毛膜促性腺激素的水平，若是存在孕激素水平低的情况，需要给予卧床休息，并且给予黄体酮类的药物进行保胎治疗，防止出现胚胎着床不牢固，而发生先兆流产的情况。若是出现了难免流产，则需要及时终止妊娠。在女性怀孕的早期，孕三个月内需要禁止同房，也就是为了防止先兆流产、宫腔感染的情况发生。

对于怀孕的前三个月是可以进行适量的运动的，但是注意要根据自己的身体以及胎儿的情况去做选择，不可以选择过于剧烈的运动，否则可能会对身体以及胎儿造成影响。因为在怀孕的早期，胚胎处于较为脆弱的状态，如果有腹痛或阴道流血的情况，要及时去医院检查。怀孕初期是不可以跑步的，因为怀孕的早期要避免剧烈的运动，跑步是过于剧烈的运动，尽量不要跑步为好。可以选择一些简单或者运动量适当的运动，如慢走、散步或者瑜伽，这些运动对于以后的分娩以及胎儿的正常发育都是有好处的。