女生出现了腰痛，大部分情况下还是要到骨科进行就诊。如果分科比较详细，可以到脊柱外科。大部分情况下腰部出现了疼痛，有可能是腰椎系统的一些疾病引起的，比如腰椎间盘突出症，腰背部的筋膜炎，第三腰椎横突综合症，也有可能是腰肌劳损等等。对于这种疾病大部分情况下需要完善腰椎磁共振检查，明确具体的病因，然后再进行相应的治疗。平时要积极的注意休息，避免过度劳累，多睡硬板床，避免受凉，加强保暖。如果腰椎没有什么太大的问题，那么女生的腰痛要排除有没有妇科疾病或者泌尿系统的疾病，这种情况下可以分别到妇科或者泌尿外科进行就诊。妇科的盆腔炎，阴道炎，输卵管炎都有可能会引起腰部的疼痛。泌尿系统当中的炎症，结石，肿瘤性疾病也会引起腰痛。

孕晚期腰酸无法确定具体是不是快生了，要观察腰酸的疼痛程度、频率和持续时间，因为在孕后期由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养素和矿物质，特别是钙、铁、维生素的缺乏。在怀孕后期随着胎儿进一步的发育和逐渐进入骨盆，也会导致腰酸的症状出现。因此怀孕后期严重的疼痛，可能是早产的症状，如果疼痛难忍，建议及时去医院检查。另一方面也要注意，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，作为提前进入骨盆的信号。

有些患者由于手术的原因，可能会因局部血液循环较差而出现腰疼、腰麻的情况，出现腰疼这种情况时，可用下面方法进行缓解:1.进行腰部运动，坐在椅子上，双手握住椅背，使腰部自然向左右伸展，此方法可舒展腰部筋骨，缓解腰部疲劳，减轻疼痛。2.按摩，腰疼还可以通过按摩来缓解，可直接对腰部疼痛处进行轻柔而起到缓解腰疼的作用。3.腰疼发作时，也可以通过爬行缓解腰疼，因爬行可充分拉伸腰部的肌肉，此方法对于缓解、治疗腰疼有很好的效果。