美白困扰这大多数的女性朋友，特别是夏季更容易影响肌肤的美白，如何让我们的肌肤白皙娇嫩呢?恒康园小编为大家推荐几款美白的方法。

　　1、补充维生素E

　　维生素E不仅能逆转皮肤氧化，减少肌肤晒伤晒黑的可能，提升肌肤自身的抵抗力，把你好不容易美白的效果牢牢锁住哦。除了可以吃维生素E软胶囊之外，还可以多吃鸭肉，提高身体内的维生素E含量哦。

　　2、去除角质

　　无论你想怎么去美白肌肤，第一步就是清除身上遮住光彩的老废角质，否则厚厚的角质层挡住美白产品的营养成分进入肌肤内，所以，每周1次到每两周1次的去角质工作是必须要做的，这等于帮助你打通了皮肤吸收的道路。值得一提的是，在去角质的过程中，有的误区是要避免的。例如使用凝胶类的去角质产品去角质的时候，则不需要打湿身体，因为产品本身含有丰富的水分，如果在打湿的身体上使用，等于降低产品的效果。即使是使用霜或膏状的产品，也不是颗粒越粗越好，肘部、膝盖、脚跟等角质层比较厚的部位，适合使用粗颗粒的产品，如果是手臂、大腿等肌肤细腻的部位，则建议使用细颗粒的产品，避免毛孔粗大。

　　3、柠檬汁和柠檬泡澡

　　买上几个新鲜的柠檬，切成片状，放进浴缸里，含有丰富的维生素C的柠檬能有效美白肌肤，泡上半小时，果酸能让你的角质层软化并变得容易洗去，而且有很好的美白功效，每周一次，很快你的肌肤就会变得白净光滑。如果要双管齐下，还可以每天早上起床空腹喝上一杯鲜榨柠檬汁，但是要注意，柠檬浴比较适合晚上浸泡，因为柠檬是光敏性水果，让你的肌肤变得对紫外线异常敏感，更容易吸收紫外线哦。

　　4、黑糖擦身

　　黑糖是一种很好的身体美白剂哦。趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净，蜂蜜和黑糖都能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。

　　以上这些方法可以帮助大家很好的进行美白，做好这些措施美白肌肤就会成为问题，希望以上介绍的这些知识能够帮助到大家。提醒大家及时解决肌肤问题很重要。